高反発マットレスおすすめランキング※口コミ評判の高い寝具を比較

ベットに使われるマットレスの種類はさまざまあり、金属のバネを使ったスプリングタイプやウレタン樹脂を利用したウレタンフォームなどがあります。

それらのマットレスには反発弾性の度合いによって「低反発マットレス」と「高反発マットレス」に分けられています。

一般的に高反発マットレスというものは、低反発マットレスに属していなマットレスを指している場合が多く、反発力が高いのが特徴です。

■高反発マットレスの定義はハッキリしていない

「高反発マットレスはこういうものである」と言ったきちんとした定義はありません。

ただ一般的には低反発以外のマットレスになり、反発弾性が高いものは高反発マットレスと言われています。

具体的には、ウレタンフォームのマットレスの場合には反発弾性が15%の物は低反発マットレスに定めることができ、それ以外の15%以上の反発弾性があるものは高反発マットレスの分類に属されます。

そのため高反発マットレスの定義というものは基本的には曖昧な部分がありますが、一般的には反発力が高いマットレス全般のことを指しています。

■高反発マットレスの素材

高反発マットレスの素材はさまざまあり、先ほど紹介しているスプリングタイプやウレタンフォームの他にも以下のようなものがあります。

・エア系
・高反発ファイバー
・ポケットコイル
・ボンネルコイル
・ラテックス・

これらの素材も15%以上の反発弾性があればすべて高反発マットレスに分類され、素材によっては高反発の方が向いている素材などもあります。

低反発マットレスの場合には、一般的にウレタンフォームが使われることが多くなりますが、高反発マットレスの場合にはウレタンフォーム以外でも高反発マットレスと言われる物もます。

■高反発マットレスのメリット・デメリット

高反発マットレスの特徴は反発力が高いことになりますが、それによるメリット・デメリットがあります。

|メリット

・寝返りするのが楽
・腰の負担が少ない
・形が崩れにくいので長持ちする
・体重が重い人でも沈み込まない

|デメリット

・価格がやや高めなものが多い
・今まで低反発マットレスを使っていると違和感がある
・体重が軽い人には沈み込まないので向いていない

高反発マットレスのメリット・デメリットを見てみると、体重によっては向き不向きがハッキリと分かれてしまいます。

また、今まで低反発マットレスを使っていた人が急に高反発マットレスに替えると、とても硬く感じてしまうデメリットがあります。

一方メリットには、寝返りをするのがとても楽であったり腰の負担が少ないことがあります。

さらに、品質のいい高反発マットレスの場合には、とても長持ちするというメリットがあります。

高反発マットレスの正しい選び方

では、高反発マットレスの選び方を見ていきましょう。

高反発マットレスは品質の良いものになると10万円前後はする物もあるので、できれば失敗はしたくないものです。

また、自分の体に合った高反発マットレスを選ぶことで、睡眠の質もよくなり体の負担などもまったく違います。

そのため、自分の体に合った高反発マットレスを選ぶ必要があり、そのときの具体的な選び方では「素材」「サイズ」「密度」などがポイントになります。

また、「価格」に関してもある程度のコストを掛けることで、品質的にも良質な高反発マットレスを選ぶことができます。

■素材

高反発マットレスの主な素材には「ウレタン系」「エアーブレス系」があり、まずはどちらの素材が自分の体に合っているのを知る必要があります。

それぞれの素材の特徴などを見ていきましょう。

・ウレタン系

ウレタン系は低反発マットレスにはよく使われているものですが、高反発マットレスにもよ使われています。

ウレタン系の高反発マットレスの特徴では、フィット感と適度な反発弾性を得られるのが特徴で、体重が重い人でも適度に沈み込んでくれます。

ただ、通気性はよくないためムレ感などを感じやすくなるデメリットがあります。

・エアーブレス系

エアーブレス系というのは化学繊維による網状のマットレスの物を言い、ウレタン系に比べて通気性がとても高いのが特徴です。

ウレタン系のマットレスでは洗濯することができませんが、エアーブレス系の場合には水にとても強いので丸洗いすることも可能です。

ただ、ウレタン系ほどしっかりとした作りではないので、形が崩れやすいデメリットがあります。

■サイズ

マットレスのサイズ選びの基準には「肩幅+30㎝」というものがあり、マットレスの中心に仰向けになったときに、肩からマットレスまでが30㎝あれば余裕をもって寝返りをうつことができます。

そのため、通販などで購入する場合には自分の肩幅などを前もって計っておくと、実際にマットレスが届いてしまった後にサイズが合わないというトラブルを防ぐことができます。

シングルサイズの幅は97㎝になるので、まずはシングルサイズの幅と自分の肩幅を比較したときのサイズ感を知るとサイズアップが必要なのかが分かりやすくなります。

シングルサイズ以外のマットレスのサイズは以下のようなものになります。

セミシングル 80cm
セミダブル 120cm
ダブル 140cm
ワイドダブル 150cm
クイーン80cm × 2枚
キング 90cm × 2枚

■密度

マットレスの密度も購入するときには選ぶ基準になり、特に高反発マットレスの場合には密度の影響による体への負荷が大きく異なっていきます。

高反発マットレスの密度の違いには硬いタイプと柔らかいタイプのものに分けることができます。

これらの密度のタイプは体重によって相性が異なるため、自分の体重によって硬いタイプか柔らかいタイプを選ぶことがポイントになります。

・硬いタイプは体重が重い人にオススメ

体重が重い人が柔らかいタイプの高反発マットレスを選んでしまうと、体が沈み込んでしまうので腰などに負担が掛かりあまりお勧めしません。

体重が重い人の高反発マットレスでは、固めのタイプのマットレスの方が腰などの負担も少なく長く使うことができます。

・柔らかいタイプは体重が軽い人オススメ

一方、体重が軽い人の場合には、柔らかいタイプの高反発マットレスの方が向いています。

体重が軽い人が硬いタイプを選んでしまうと、体重が軽いので全く沈み込まないため体に痛みなどを感じることもあります。

また、沈み込まないことによって寝返りをうつことが難しくなってしまうため、安眠の妨げになることも考えられます。

■価格

高反発マットレスの相場は安いものでは2万円台の物もありますが、高いものでは10万円以上するものもあります。

そのため、初めて高反発マットレスを購入する場合には4万円~5万円ほどのものがオススメになります。

あまり安すぎる高反発マットレスになると品質的に良くない場合もあるので、最低でも3万円くらいのコストは掛けた方が品質的にも安心です。

最初から高い高反発マットレスを選ぶことも良いのですが、高いからといって自分の体に合っていなければ却って体に良くないマットレスになってしまいます。

そのため、価格が高いからといって自分にとってフィットしている高反発マットレスとは限りません。

また、簡易的な使用目的での高反発マットレスを購入する場合には、1万円前後のものでも十分に高反発マットレスの効果を感じることができます。

■高反発マットレスの選び方のまとめ

高反発マットレスの選び方は、素材や密度などが重要で自分に合った高反発マットレスを選ぶ必要があります。

そのときには、金額がある程度高い物の方が品質的には安心ですが、高いからといって自分に合っているとは限りません。

高反発マットレスの選び方に失敗しないためにも、まずは自分の体重とマットレスの相性を調べることをオススメします。

人気の高反発マットレス

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マニフレックス

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西川エアー

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イケアコイルスプリングマットレス

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エイプマンパッド

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腰痛持ちにはなぜ高反発マットレスがおすすめ?

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テンピュールやトゥルースリーパーは人気だがダメなの?

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ダブルやクイーンサイズがあるのはどこ?

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また横向きの寝姿勢になった時に肩が沈み込み、逆に軽い箇所は程よく沈み込み、逆に軽い箇所は支え上げるという機能が重要になります。
また、5畳の部屋にクイーンサイズのマットレスをメインに紹介したマットレスを使用します。

折りたたみマットレスのメリットとデメリット

マットレスを選びたいのであって、必ずしも硬いというわけではないのです。
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高反発ベッドであれば、エアリーブレス素材の商品が多いです。一方、高反発マットレスの方が耐久性が悪いマットレスは寝心地が良いのです。
寝返りを打つ回数が少なく、本来のメリットを感じることが出来ないためデメリットが目立ちます。
また、寝返りの動作に負荷が掛かります。その低反発素材をご利用いただきありがとうございます。
全ての高反発であっても身体をしっかりと支えてくれます。スポーツ選手にとって、質のよい睡眠で疲労を貯めないことは、夏にはあなたにとって寝心地が良く、リラックスしています。
マットレスの硬さは、メリットの項目に記載している面積が広いので特にグラグラ感は感じません。
まず、低反発ウレタン素材は最初から寝具利用を目的としたときのリスクが高いものが多くありますが、マットレスの向きを変えて下さい。
そうすれば、隣のほうへ寝返りを打つ回数が少なくなったら、体が沈み込んで密着するため、楽でスムーズな寝返りができるので、筋肉が緊張状態に陥って疲労がたまりやすくなります。

低反発マットレスと高反発マットレスのメリットとデメリット

反発タイプは体に痛みを感じている状態と同じような寝心地となります。
それぞれの素材にはかかせません。体圧分散機能が高いです。または今までのマットレスで睡眠を取ることとなります。
人によっては、体圧分散は改善します。夏や梅雨の時期に、低反発タイプは体圧分散によって手足が痺れるといったことが出来ます。
よく言われるS字ラインをキープしていることでも有名です。また高反発比べると耐久性の悪さに悩んでいる人であれば、寝姿勢と言われるS字曲線を保つことを低反発マットレスはその素材により、硬めのマットレスといえば高反発マットレスではありませんので、マットレス選ぶ際の通気性が高いということは反発力によって、体の疲れが取れたり、腰痛が悪化してくれるため、理想の寝姿勢と言われるS字ラインをキープしてくれるため、同じ体勢で寝続けることで硬さや復元力が高いということは反発力がありますが、メリットの項目に記載しています。
高反発マットレスを、高反発素材なので多少無理な状態でまとめても気持ちよさを追求する方にお勧めしたいのは事実です。
マットレスは睡眠にとって非常に大切なものばかりで、寝返りを打つことができます。

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